身体健康≠精子健康，男性不育你是其中之一吗?

在实际生活中很多时候不孕不育会责怪女性，其实怀孕出现问题不一定是女方，很多时候男性占据临床不孕症约占22%-41%。在临床上也有越来越多的男性因为不育症来就诊，已经和女性不孕症的比例不相上下。

为何不育男性越来越多?

现如今工作压力大是导致男性不育的重要原因。男性熬夜，工作压力大，直接影响男性的内分泌，这样男性的精子质量，精子活动率就会发生变化，引发男性不育。吸烟已经成为人际交往的方法，喝酒，又是工作生活中不可缺少的一部分，一直这样，就会导致精子质量下降。环境污染越来越严重，吃的很多东西也不安全等等，都是导致男性不育数量攀升的原因。

揭秘男性不孕的原因

1.长期久坐：因为工作的原因久坐不动会导致下半身血液循环不畅，从而诱发各种尿路炎症，从而会降低射精阔值。

2.紧身衣裤：穿紧身衣裤会把睾丸紧紧的压向会阴部，所以阴囊长期处于这种空间里就会难以透气，温度就会升高，从而导致精子出现坏死、活动能力下降等问题。所以男性朋友们选择衣裤时尽量选择宽松透气类型的，这样才会保证我们睾丸的伸缩自如，也能保证我们精子的活力正常。

3.男性过胖：肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少。

4.警惕禁欲影响精子质量：有些备孕的小夫妻认为，禁欲之后同房会提高受孕几率。部分精子数量低的男性，在持续禁欲后，精液会有所增加但是精子质量会下降。而精子质量足活动力差的男性，长期禁欲会使精子活力明显下降，对受孕不利。

5.长期熬夜：经常熬夜或者通宵上网对备孕的男性也是不合适的，主要是身体过于疲劳不利于受孕。准备怀孕的男女首先要做的就是养成良好的个人生活习惯。

研究结果表明，男性勤加锻炼可以增加精子的活力，提高精子的质量。另外在平时的生活中必须时刻了解自己的身体情况，如果身体出现异常应及时到医院就诊。

以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。

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