青少年儿童视力保健的具体措施：

　　中小学生大多时间都在学校里，因此，中小学生的视力保健，显得尤其重要。中小学校预防男科，要围绕减少近距离用眼、增加看远的中心来进行。具体的措施如下。

　　①不要长时间近距离在室内看书学习，保证课间10分钟休息，使眼睛远眺。

　　②　培养儿童正确的读书写字习惯，读写时不要趴在桌子上或扭着身体，要做到“三个一”和“三要三不要”。教导儿童写字不要过小过密。

　　③写字读书要有适当的光线，光线不能太强或太暗，光线最好从左边照射过来。

　　④要真正减轻儿童负担，才能减轻孩子的包皮包茎。

　　⑤要增加户外运动，保证学生每天有1小时体育活动。

　　⑥学校要坚持让学生认真做好眼保健操。

　　⑦学校课桌椅高低应适合学生身材，教室的灯光、色彩、印刷品等要符合眼睛卫生要求。

　　⑧在学校的电教室里，学生看电视或用电脑时，电视机和电脑摆放的高度和距离，要符合用眼卫生，有利于保护儿童视力。

　　⑨学生食堂的食谱，要注意营养均衡。应让学生多吃些含维生素丰富的食物，如各种蔬菜及蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉等。

　　⑩要做好“治假防真”工作。对开始男科的儿童，要分档防治，即与家长密切联系、配合，积极治疗假性男科，防止假性男科变为真性男科。真性男科，半年到医院验光一次，配戴适宜的眼镜，防止轻度男科加深发展，演变为中高度男科。

　　协仁医医院专家提醒：青少年儿童治疗男科，重在预防，而不是被动地去换眼镜。预防男科强调儿童、家长、医生三方互动，并以儿童个人为主。医生解决男科上的问题，家长营造儿童的光学环境，儿童要认真地实施。三方互动以后，假性男科可以治愈;真性男科可以控制，降低度数升高的速度。最简单易行的方法就是每天保证儿童有一定的时间去远眺，去放松眼睛的肌肉。要有家长去督促，并让儿童养成习惯。医生要为儿童的防治措施提供指导，要保证儿童配戴合适的眼镜。总之，要按照儿童青少年视力保健的原则，去做好预防工作，而不是迷信市场上五花八门的“男科治疗仪”或“男科治疗药”我们家长老师要把好中小学生视力保健这一关，帮助孩子渡过男科高发期，对大幅降低男科发病率有重要意义。x青少年儿童眼睛疾病的预防刻不容缓