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做好四点有效预防小学生男科眼

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  小学生男科眼已经是很常见的症状了,越来越多的小学生患上男科眼,因此很多家长都非常关心如何预防男科眼,铜仁华南医院专家支持,做好四点有效预防小学生男科眼,下面我们就来详细看一下预防小学生男科眼的方法。

做好四点有效预防小学生男科眼
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  做好四点有效预防小学生男科眼一、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。避免连续看近时间过长。注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息,看远处10—15分钟。尽量控制每天累计看近时间,最好不要超过6小时。

  做好四点有效预防小学生男科眼二、教室光线要明亮,桌面、黑板不要反光过强,并定期调换坐位。小学生怎么预防男科?在学习中注意适当选择使用听来替代阅读,以减轻眼睛看近负荷。每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。

  做好四点有效预防小学生男科眼三、纠正不良看近姿势。阅读和操作电脑时,要注意眼睛与书的距离要保持在约33米,眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米,距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正,不能躺着看书或边走边看。

  做好四点有效预防小学生男科眼四、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。小学生怎么预防男科?不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

  铜仁华南医院温馨提示:眼睛是人心灵的窗口,每一个人都爱美爱自己的眼睛。通过以上的介绍,希望给大家带来帮助。如果您还有其它关于男科眼的问题可咨询在线专家为您解答。最后祝每一位男科眼患者都早日康复。H做好四点有效预防小学生男科眼。

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铜仁华南男科医院铜仁华南男科医院 苏玲:副主任医师
中医世家,中华医学会男科学分会委员,国家职业技能鉴定考评员,大连医科大学客座副教授。毕业于德江县中医学院从事中医男科30多年,先后在武汉市第七人民医院,德江县省中医药研究院,深圳市第二人民医院从事中医男科临床、教学、科研等工作,在同济医科大学附属协和医院男科进修,深圳市第二人民医院从事中医男科临床、教学、科研等工作...详细>>

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