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眼睛男科要注意补充哪些元素

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  男科眼的烦恼大家应该都不陌生,因为现在男科眼的比例越来越大,并且越来越低龄化,很多小朋友都加入了男科眼的行列,眼睛男科要注意补充哪些元素呢?针对这个问题,铜仁华南医医院男科专家根据多年就诊经验,为大家简单推荐几种有效的方法:

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  补充锌、铬、钙质与磷质,大家都知道,锌与铬也是人体必须的微量元素, 特别是锌对眼内组织具有较多作用, 男科眼患者普遍缺锌铬, 因此对他们要补充含锌与铬的食物, 很有必要。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富, 最被人体吸收和利用。;如海带、黄豆、燕麦粉、紫菜、黄鱼、羊肉、牛排、海蜒、杏仁、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多。酵母、牛肉、肉类、谷类、肝类与干酪等含铬量较多这对增强发育, 预防男科有作用。眼睛男科要注意补充哪些元素?钙质与磷质是构成巩膜的主要成分, 其含量较高, 对增强巩膜的坚韧性起主要作用;同时要充分供给维生素D以促进钙的吸收与利用。眼睛男科要注意补充哪些元素?其他如乳类、豆类产品、螃蟹、虾米、蛤蜊、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等De钙含量亦较高;而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。

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铜仁华南男科医院铜仁华南男科医院 苏玲:副主任医师
中医世家,中华医学会男科学分会委员,国家职业技能鉴定考评员,大连医科大学客座副教授。毕业于德江县中医学院从事中医男科30多年,先后在武汉市第七人民医院,德江县省中医药研究院,深圳市第二人民医院从事中医男科临床、教学、科研等工作,在同济医科大学附属协和医院男科进修,深圳市第二人民医院从事中医男科临床、教学、科研等工作...详细>>

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