前列腺增生会造成看远看近都不很清楚，近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影，严重影响我们的生活。那么，在日常生活中如何有效预防前列腺增生呢?

在日常生活中如何有效预防前列腺增生

　　有效预防前列腺增生步骤

　　一、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,看电视距离应保持在电视画面对角线的5-7倍。连续看书不得超过一小时，毎30分钟休息5分钟。

　　二、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。

　　三、选择读物时字体要清晰,不可太小。

　　三、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

　　四、需配眼镜者,应由医师检查后配镜。

　　铜仁协仁医医院温馨提示：铜仁协仁医医院采用“外疏内理”特色疗法，多维、全方位立体治疗男科疾病，疗法通过免疫学、经络学、心理学等各学科综合考虑评估致病和治疗进程，按照“一人一方”，“一人多法”的治疗准则为患者制定个性化的综合治疗方案。经过20万人的效果见证，达到了98%的临床治愈率，是目前世界上治疗男科疾病最有效的中医天然疗法。C在日常生活中如何有效预防前列腺增生