男性前列腺炎保健小常识

前列腺炎是困扰男性已久的一种前列腺疾病，那么在日常生活中前列腺炎有哪些保健小常识呢？南京男科454医院泌尿外科的专家告诉您。

1.久坐对男性的危害有多大

现代办公室白领大多一坐就是一整天，有的人是工作需要，有的人是座下了就懒得起来，殊不知久坐对男性的危害是很大的。男性经常久坐不起会压迫阴囊，因而使血液循环变缓慢，导致会阴及前列腺部慢性充血淤血，容易诱发前列腺炎。尤其是座在软性沙发椅上，坐姿不正的深陷沙发椅里，阴囊受到压迫，淤血严重导致有害物质排泄不畅，造成性功能障碍和不育症。南京男科454泌尿外科的专家提醒广大男性朋友，无论是在生活还是工作中，都应尽量避免久坐，适量的走动，给自己和家人一个健康的体魄！

2.规律生活让你远离前列腺增生

前列腺增生曾叫前列腺肥大，很多青壮年男性朋友都会觉得前列腺增生于自己不相干，因为是中老年男性的高发疾病.其实不然，南京男科454泌尿外科的专家介绍，导致前列腺增生主要是跟男性激素变化以及睾丸变化相关的.年轻时候的性生活过度，手淫频繁，性交中断和嗜食辛辣刺激性食物等都会伤害男性的前列腺健康。专家提醒，男性朋友应养成注意保暖、忌酒忌辣、适量饮水、劳逸结合、性生活适度等健康规律的生活习惯，会让你远离前列腺增生的困扰。

3.健康饮食不让结石找上门

结石的形成主要是由于人体异常矿化所致的。前列腺结石就是位于前列腺的一种结石疾病。南京男科454泌尿外科的专家介绍到，如果有前列腺结石症状出现，饮食上不要过多的摄取草酸盐、钙、蛋白质等食物.水具有很好的稀释作用，因此多喝水多排尿，另外可以吃一些胡萝卜、洋香瓜、大豆、鸡肉、西红柿和谷类等富含维生素A、C、B6和镁的食物。

当今社会，前列腺疾病成为世界男性的一个健康大问题，南京男科454泌尿外科的专家介绍到，男性朋友在选择正规医院进行检查诊疗时，更重要的是在良好的生活习惯和规律健康的饮食中让自己远离前列腺疾病的困扰。

以上是南京男科454医院泌尿外科专家对男性前列腺炎保健常识的介绍，如有关于前列腺炎方面的疑问可以拨打电话025-83364104 咨询。