很多患有老年黄斑变性病症的患者及其家属们最为关心的事情即是如何有效的日常护理，毕竟除了患病后有效的治疗外，在家康复的这对时期也是至关重要的，如果没有做好护理的工作，很可能导致疾病的复发，甚至恶化!那么，老年黄斑变性有效护理措施有哪些呢?

老年黄斑变性有效护理措施

　　老年黄斑变性有效护理措施

　　一、注意饮食的宜忌。 老年性黄斑变性的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。

　　二、避免过度视力疲劳。 用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

　　三、坚持定期按摩眼部。 可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

　　四、保持心情舒畅。 要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对老年性黄斑变性的康复，同样很重要。

　　铜仁协仁医医院专家提醒：以上就是老年黄斑变性有效护理措施的内容，如果您还有其他疑问，请咨询我们的在线专家。M老年黄斑变性有效护理措施