进行性生活是夫妻之间进行身心交流的一大重要途径，如果夫妻之间性生活都没有，那么感情也不会太好。到了中年以后，身体机能会下降。一起来了解下中年夫妻进行性生活的注意事项吧~铜仁看男科哪里比较好

中年夫妻何进行夫妻生活合适？

第一点、要节制：进行夫妻生活需要消耗不少的体力，人到中年以后，本来体力就没有年轻的时候那么好，这个年龄段进行夫妻生活的话，就会更快感到疲劳。所以说，要记住在中年期过夫妻生活要节制。

第二点、控制时间：有些人认为夫妻生活的时间越长，双方能够获得更多的满足感，因此，会故意延长夫妻生活的时间。其实这不是绝对的，夫妻生活的时间要根据双方的体力和精神状态来决定的。

第三点、多些前戏：到了中年以后身体机能会下降，再加上一些女人过早地进入更年期，因此，她们的性欲会降低。而且部分女人们阴道也会变得干涩，过夫妻生活的时候容易出现疼痛，从而导致她们拒绝过夫妻生活。铜仁看男科哪里比较好

男性中年后如何保持性功能呢？

妙招一、规律锻炼，戒烟限酒：运动对性爱有积极作用，坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。

妙招二、坚持补锌、硒：锌、硒合力能够提高男人精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，促进生精功能提高免疫力。只有精子活力提高了，男性的性能力才能够维持。

妙招三、提高主动性，坚持性爱：25～29岁的男青年，有51%见到妻子的裸体便会想到性，但到45岁时，这个数字降低到只有40%。

这个时候丈夫就要多帮帮她们，比如说做一些前戏(亲吻之类)，增强她们的性欲，同时促进阴道分泌物的量，让阴道湿润一些。这样一来，过夫妻生活的时候，女人们才不会感到疼痛，最终慢慢地不再排斥过夫妻生活。铜仁看男科哪里比较好