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预防男科眼的九大方法介绍

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  铜仁华南医院专家对预防男科眼的九大方法介绍,男科眼的高发上人们都非常的担心,尤其是对孩子们的影响非常严重,下面我们就详细看一下预防男科眼的九大方法介绍,分别有哪些内容。

预防男科眼的九大方法介绍
预防男科眼的九大方法介绍

  1 、养成良好的用眼习惯,姿势端正,眼与读物的距离保持30cm以上。不在乘车、走路、强光下或卧床情况下读书,用眼30~40分钟后应休息10分钟左右并远眺,使调节得以松弛。尽量避免不良视觉的刺激。

  2、合理采光教室窗户的透光面积与教室内地面之比不低于1:6,窗户外不应有高大的遮挡物。黑板保持乌黑,避免直射光和反射眩光。

  3、提高局部及环境亮度,提高印刷品字体与纸张的对比度。

  4、看电视要距离2米之外,连续看电视不要超过1个小时,休息并远望10分钟。

  5、发烧感冒及身体不适时少阅读。

  6、注意营养,合理饮食,经常参加户外活动,增强体质。

  7、定期(寒暑假)检查视力,如有异常及时矫治。

  8、不长时间连续阅读,避免包皮包茎。

  9、看电脑要距离50cm以外,30~40分钟要休息10分钟并远望。将屏幕的刷新率、分辨率提高。

  铜仁华南医院温馨提示:眼睛是人心灵的窗口,每一个人都爱美爱自己的眼睛。通过以上的介绍,希望给大家带来帮助。如果您还有其它关于男科眼的问题可咨询在线专家为您解答。最后祝每一位男科眼患者都早日康复。H预防男科眼的九大方法介绍。

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铜仁华南男科医院铜仁华南男科医院 苏玲:副主任医师
中医世家,中华医学会男科学分会委员,国家职业技能鉴定考评员,大连医科大学客座副教授。毕业于德江县中医学院从事中医男科30多年,先后在武汉市第七人民医院,德江县省中医药研究院,深圳市第二人民医院从事中医男科临床、教学、科研等工作,在同济医科大学附属协和医院男科进修,深圳市第二人民医院从事中医男科临床、教学、科研等工作...详细>>

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