您现在的位置:铜仁男科医院 > 媒体报道 > 【铜仁哪个男科医院好】男性更年期5个症状你知道吗?

【铜仁哪个男科医院好】男性更年期5个症状你知道吗?

文章来源:铜仁男科医院   点击: 次   铜仁华南男科医院

铜仁华南男科医院

 

 



更年期不是女人的专利,男人也是会有更年期的。只是男人的更年期症状没有那么明显罢了。那么,哪些症状预示男人进入更年期呢?铜仁哪个男科医院好



男性更年期5个症状是什么? 


1、肌肤老化


皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始,接着颈部,手脚的皮肤,也会日渐松弛,下垂,这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。


2、心血管老化


随着年龄增长,心脏常有肥大心内膜增厚的现象,这可能是因为心脏结缔组织增加,类质脂沈积,心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外,血管弹性变差,变硬,动脉硬化,血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。


3、消化器官老化


随着年龄的增长,消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩,胃粘膜也会日渐变薄,而结肠及胃腔则会慢慢扩大,失去弹性。这些改变是逐渐发生的,所以大多无自觉症状。但若不节制饮食,注意卫生,保持情绪稳定,则将明显诱发。


肝肾阴虚:症状呈现眩晕腰酸,耳鸣盗汗,烦躁易怒,面赤升火,手足心热,口乾咽燥,小便短赤,舌质红,脉细弦数。


4、泌尿器老化


50岁左右,人体的肾小球滤过率将逐渐减退,血中尿素氮开始上升,肾小管功能明显降低,尿浓缩功能也急剧低下。所以进入更年期以后,常自觉夜间尿多,尿颜或残尿感。心肾不交症状心烦失眠,心悸不安,眩晕腰酸健忘,五心烦热,舌质淡红,脉细数。


5、生殖器官老化


进入更年期之后,生殖器官也会出现明显老化现象,这是因为性腺功能逐渐减退所致;也是影响老年人性格,情绪和思维最重要的一环,如果没有以健康的想法面对,将导致「更年期症候群」的产生。铜仁哪个男科医院好



对于男性更年期应该如何缓解?


1、运动锻炼体质


长时间不运动的人容易过早衰老,确保每天或每周锻炼可有效锻炼身体,改善内部功能的协调,保持良好的精神状态。使用运动来延缓更年期,可以选择步行,太极拳,慢跑,骑自行车等,而不需要选择剧烈运动,同样可以实现锻炼身体的目的。


2、控制饮食


在饮食中,长期接触高糖,高脂肪,高盐食物会导致更年期提前。因此,进食通常取决于清淡,多碳水化合物,纤维素,蛋白质,维生素和其他微量元素的原则。有助于调节身体,延缓更年期的到来。


3、预防肥胖


肥胖不仅会给身体带来各种疾病,还会导致早期更年期到来。当身体处于肥胖状态时,会出现诸如高血压,脂肪肝,脑血管疾病,冠心病和糖尿病等问题。当身体患有这些长期疾病时,身体机能自然会比正常人快。为了延缓更年期,有必要注意每天三餐的卡路里,糖和脂肪摄入量,以防止肥胖。


更年期是许多人恐惧的时期,但事实上,更年期是一种自然的生理现象。如果你保持自己的心态,更年期对你自己的生活没有影响。只要我们平时多注意营养的摄入,皮肤的保养,多加锻炼身体,提升自身体质,相信很快就会度过这个阶段。铜仁哪个男科医院好




以上文章仅供参考,不可作为医疗决策依据,疾病治疗,请前往正规医院科学进行!



长按下方二维码关注

进入公众号直接留言

既有值班医师在线解答!

赶紧关注试试吧!



本文部分图片来源于网络,侵删

文章转载自微信公众号:铜仁男性生理健康

如果您有问题想咨询我们的专家,请点击右边“专家一对一对话”按钮,或拨打全国统一免费热线:,网络预约享受更多优惠. 医院地址:贵州省铜仁市碧江区东太大道323号

铜仁华南男科医院

网上门诊

  • 想咨询男科相关疾病吗?

    铜仁华南男科医院请点击

  • 想解决挂号难排队久的烦恼吗

    铜仁华南男科医院请点击

  • 想以最便捷快速的方式来院吗

    铜仁华南男科医院请点击

铜仁华南男科医院

权威专家

铜仁华南男科医院铜仁华南男科医院 苏玲:副主任医师
中医世家,中华医学会男科学分会委员,国家职业技能鉴定考评员,大连医科大学客座副教授。毕业于德江县中医学院从事中医男科30多年,先后在武汉市第七人民医院,德江县省中医药研究院,深圳市第二人民医院从事中医男科临床、教学、科研等工作,在同济医科大学附属协和医院男科进修,深圳市第二人民医院从事中医男科临床、教学、科研等工作...详细>>

铜仁华南男科医院

·就诊指南·

铜仁华南男科医院铜仁华南男科医院铜仁华南男科医院

铜仁华南男科医院铜仁华南男科医院铜仁华南男科医院铜仁华南男科医院